위암 초기증상과 위암에 좋은 음식

위암의 초기증상

전 세계적으로 사람들이 흔하게 많이 걸리는 암인 위암은 나이가 들수록 발병률이 높아집니다. 주로 위암은 위의 점막에서 일어나며 신체의 다른 부위로 빠르게 확산됩니다.

위암은 증상이 잘 느껴지지 않아 조기 진단이 어렵고, 증상이 느껴질 때는 진행된 경우가 많습니다. 위암의 초기증상은 자신도 잘 모를 정도로 경미해서 지나쳐버리기 쉽습니다.

 

음식을 섭취한 후에 위에 통증이 있거나, 상복부가 불편함이 느껴질 수 있습니다. 또, 음식에 대한 입맛이 없어지고, 체중도 감소하며 구토 증상이 있는 분도 있습니다.

 

 

위암이 일어나는 원인은 절인음식과 훈제음식을 즐겨 먹거나, 과일과 채소의 섭취 부족, 과도한 음주와 흡연 등이 있습니다. 그리고 위암에 걸릴 위험이 큰 원인 중 하나는 헬리코박터균 감염이 있는 분들도 해당됩니다.

위암에 좋은 음식

위암을 예방하기 위해서는 신선한 과일이나 녹색 채소를 충분히 섭취하면 좋습니다. 몇 가지를 소개해보면, 먼저 평소에도 잘 알려진 양배추가 있습니다.

양배추는 손상된 위벽을 보호하며, 칼륨과 식물성 섬유가 들어있어 장의 활동을 도와줍니다. 위염이나 위궤양뿐만 아니라, 위암을 예방하기도 합니다.

 

그리고 위장에 무리를 주지 않는 바나나도 있습니다. 소화가 잘 되며 위를 건강하게 해줍니다. 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 옥수수도 해당됩니다. 장과 위를 건강하게 하며, 식욕을 돋게 하고 소화를 돕습니다.

 

또한, 음식의 간은 심심하고 싱겁게 먹으면 좋고, 끼니마다 균형 잡힌 식사를 하도록 노력해야합니다.